Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
91.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2229 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 76.51g | Carbs: 334.06g.
Breakfast: Шарлотка ПП, Помидоры, Сыр Тильзитер, Карбонат, Омлет с Молоком. Lunch: SPAR Салат со Свеклой и Маринованными Огурцами, Grow Food Жаркое из Курицы с Овощами. Dinner: Гренки Домашние, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Арбуз, Петровский Суп Картофельный с Тефтелями. Snacks/Other: Всё в Дом Галеты К Завтраку, Кефир 2,5%, Шарлотка ПП. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilekk34's Weight History
|