Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 78.92g | Carbs: 180.36g.
Breakfast: ВкусВилл Яблоки Сушеные, Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка, Sports Research Коллаген. Lunch: Помидоры, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо. Dinner: Сыр Моцарелла, Дыня Торпеда. Snacks/Other: Кекс, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Сосиски Венские Premium. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|