ну и то, как я выгляжу на данный момент. топ просвечивает, поэтому для особо чувствительных грудь закрыла стикерами🤭🤭
|
872 kcal
|
Fat: 36.16g | Prot: 56.74g | Carbs: 79.06g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Кефир 1%. Dinner: Бургер Кинг Роял Фри, Сыр Чеддер, Бургер Кинг Чикенбургер, Коровка из Кореновки Кефир 1%. more...
|
|
149 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 35 minutes, Apple Health - 22 hours and 25 minutes. more...
|
|
Comments
А вы в каком месте кг скидывать собрались? Просто интересно, какая часть тела вас не устраивает ? Или вам просто конкретная цифра на весах нравится ?
22 Aug 22 by member: Oksityan
|
в ногах, руках и животе. я начинала худеть ради определенных параметров, к ним потихоньку и продолжаю идти, но из-за моего телосложения это немного проблематично. ну и вес, конечно же, хотелось бы немного меньше цифру. я сейчас не особо понимаю, как выгляжу на самом деле, потому что вижу и ощущаю себя все еще на 65кг. стараюсь как-то контролировать это, поэтому в крайности впадать не буду, ну и до полного истощения доводить себя—тоже (по крайней мере, я надеюсь на это). хочу сейчас больше сосредоточиться на тренировках, чтобы подтянуть тело, ну и прийти к более осмысленному питанию
22 Aug 22 by member: f1xtn
|
Понятно, видимо с рпп врачи работать так и не научились, и это ужасно
Набирайте мышцы, в 18 конечно худоба смотрится не так ужасно, но вы скинни фэт наверное видели в интернете конечно, я когда то все мышцы потеряла, их очень трудно восстанавливать
Не будет у вас сейчас жир уходить, у вас и визуально его нет
22 Aug 22 by member: Oksityan
|
Вам не надо худеть, нигде. Выстраивайте питание и улучшайте качество тела. Займите мысли учёбой или работой, самое время.
22 Aug 22 by member: ShulikinaMarya
|
такая хрупкая, такая хорошенькая!!
22 Aug 22 by member: Танюша груша
|
зал по вам автор плачет, истериками исходит прям
22 Aug 22 by member: PolinkaMalinka84
|
22 Aug 22 by member: milka b.
|
PolinkaMalinka84, пусть плачет дальше, что ж делать🤭
23 Aug 22 by member: f1xtn
|
f1xtn вам разве не хочется хорошо выглядеть? И при этом быть здоровой женщиной в будущем?
23 Aug 22 by member: PolinkaMalinka84
|
PolinkaMalinka84, не не нравятся спортивные фигуры, меня вполне устраивает то, как я выгляжу) и со здоровьем у меня проблем нет, только по неврологической части и психиатрии, и с мыщцами они совсем не связаны. меня устраивают мои параметры, потому что они и так меньше среднестатистических. остальное меня мало интересует, я прежде всего хочу развиваться как художник, а не как ппшная фитоняшка👐🏻
23 Aug 22 by member: f1xtn
|
f1xtn вы это там...с психиатрией то осторожней...зал это не обязательно про фитоняшку, это про здоровье прежде всего, говорю вам кстати как человек с высшим художественным образованием ( специальность дизайн)
23 Aug 22 by member: PolinkaMalinka84
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|