Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 99.71g | Carbs: 180.86g.
Breakfast: Омлет в Духовке, Fito Forma Каша из Овсяных Отрубей. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Хлеб. Dinner: Nutrend Протеиновый Батончик, Хлеб из Цельной Пшеницы, Тёма Пюре Детское Говядина. Snacks/Other: Alpro Напиток Овсяный, Снеговичок Сырок Сладкий с Изюмом . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|