Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 37.73g | Carbs: 246.26g.
Breakfast: Plony Natury Овсянка, Своя Линия Джем Черника, Своя Линия Джем Черника. Lunch: KFC Донат Яблоко-Корица. Dinner: Рагу , Рагу , Своя Линия Мёд Разнотравье, Рагу , Рагу , Рагу , Суп, Своя Лінія Батончик-Мюслі. Snacks/Other: Помидоры, Помидоры, Помидоры, Гречка Отварная. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|