Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
160 kcal
|
Fat: 2.63g | Prot: 20.31g | Carbs: 14.94g.
Breakfast: Корица, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Филе Индейки. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|