Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2903 kcal
|
Fat: 152.10g | Prot: 88.21g | Carbs: 303.97g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Tre Marie Croissant. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cameo Pizza Ristorante al Salame, Panzerotto Fritto. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Meloni Gialli, Callipo Nduja di Spilinga, Fiorentini Gallette di Mais, Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale. Snacks/Other: Cono Gelato, Alpro Latte Plant Protein, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
|
|
2405 kcal
|
Exercise:
Scuba Diving - 1 hour and 15 minutes, Swimming (moderate) - 25 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaga69's Weight History
|