Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
104.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 70.71g | Carbs: 165.89g.
Breakfast: Овсяноблин с Творогом, Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Яблоко Голден, Слабое Кофе с Сахаром, Fruttis Йогурт 8%, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Fruttis Йогурт 8%, Слабое Кофе с Сахаром, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok640's Weight History
|