Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 26.60g | Prot: 46.70g | Carbs: 188.05g.
Breakfast: Мёд, Яблоко, Сахар, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Финик. Lunch: Яблоко, Макароны с Курицей, Мёд. Dinner: Финик, Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm lucky's Weight History
|