Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 120.96g | Carbs: 87.48g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%, Shock Fitnes Печенье Клубника Кукуруза, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ТВХ Лаваш без Дрожжей. Lunch: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Помидоры, Яйцо, Перекресток Арбуз, Б.Ю. Александров Творог 5%. Dinner: Помидоры, Б.Ю. Александров Творог 5%, Chikalab Chikabar Oreo. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsepiolga's Weight History
|