AlexandreCFP's Journal, 18 Aug 22


View Diet Calendar, 18 August 2022:
2253 kcal Fat: 123.98g | Prot: 173.70g | Carbs: 109.12g.   Breakfast: Lino Linhaça Dourada, Petruz Polpa de Bacuri. Lunch: Chicória, Sopa de Legumes, Bife de Carne de Vaca, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Gallo Azeite Extra Virgem, Pomarola Molho de Tomate Passata, Cenouras. Dinner: Heinz Catchup , Couve Manteiga Crua, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pomarola Molho de Tomate Passata, Peito de Frango, Ovo, Alface, Tomates, Cenouras, Suco de Limão. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
2643 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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