|
|
1123 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 84.37g | Carbs: 83.93g.
Breakfast: Яйцо. Lunch: Грейпфрут, Грецкие Орехи, Нектарины. Dinner: Форель, Соевый Соус, Зеленый Лук, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
 Comments
Мой прекрасный ужин на диете Магги. Первый день. Вместо курицы - форель в эквиваленте. Я немного видоизменила меню, добавила жиры там, где это необходимо, побольше овощей, заменила курицу, так как не могу ее кушать. Это уже, конечно, не совсем Магги, но при этом дефицит калорий соблюдается. Посмотрим, что из этого выйдет. Похудеть - одна из главных, но не исключительных задач на моем пути)
20 Aug 22 by member: ogonsoznaniya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonsoznaniya's Weight History
|