Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2015
|
59.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2015:
|
533 kcal
|
Fat: 21.91g | Prot: 53.53g | Carbs: 24.97g.
Breakfast: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Макароны Отварные, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Брынза, Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Амур Рыба. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|