Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
91.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 59.65g | Carbs: 160.11g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Банан, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Дикси Груша Сезонная, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Варенье, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilekk34's Weight History
|