|
привет, я лика и мне 16!! я худею до косточек..🚬 если ты не одобряешь подобного рода похудение, то думаю, тебе не стоит заходить на мою страницу..
сейчас мой рост 160, вес 43(+-, последний вес был таким), хочу весить при таком росте около 35-36 кг. хочу питаться на 300 ккал в день, стараюсь как могу.
тут будет мой рацион и информация о том, как прошёл мой день и что я съела за этот период. спсшки!! лю💕
p.s я худею до 36 кг, для моего роста это очень мало, я знаю, поэтому тут программа не позволяет записать такой вес, в связи с этим я записала что худею до 42 кг, но это не так)
всем маленьких циферок на весах!!🫶🏽
|
43 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
365 kcal
|
Fat: 8.30g | Prot: 15.94g | Carbs: 55.84g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Вода. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Greenbox Клубничный Лимонад с Малиной и Базиликом. Dinner: Helsy Cafe Фреш Яблочный , Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе Латте. more...
|
|