找到最適合自己的飲食方式!'s Journal, 19 Aug 22


View Diet Calendar, 19 August 2022:
1642 kcal Fat: 57.47g | Prot: 36.23g | Carbs: 241.07g.   Breakfast: 東森Eckare 艾捷力Plus, 東森 速威B群. Lunch: Niseko 北海道牛奶巧酥雪糕, 湯, 中華 油豆腐, 炒麵. Dinner: 宗泰食品 金桔麻糬餅, 紅蘿蔔, 小磨坊 日式照燒醬, 杏鲍菇, 冬瓜, 海帶(加醬油), 龍口 新竹炊粉, 奕順軒 芋頭奶凍捲, 昇田食品 蜂蜜麥芽餅, 昇田食品 黑芝麻麥芽糖, 宏亞食品 軟質77乳加, 弘宇蛋糕 芋泥奶酪蛋糕. Snacks/Other: 古早亭 冬瓜紅茶(純冬瓜甜,半糖). more...
1547 kcal Exercise: Cardio - 1 hour and 13 minutes, Apple Health - 22 hours and 47 minutes. more...

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