Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 108.01g | Carbs: 224.59g.
Breakfast: Оливковое Масло, Каравай Хлеб Многозерновой, Банан, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Пестравка Молоко 3,2%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Яблоко. Dinner: Пестравка Пломбир Ванильный, Яблоко, Хлебец, Billa Сыр Черный Ворон, Global Village Рис Басмати в Пакетиках, Зубатка Жареная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goodgaldanke's Weight History
|