Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
55 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 51.25g | Carbs: 195.84g.
Breakfast: Травяной Чай, Печенье Мария, Мёд, Яготинське Масло Сливочное 73%, Овсяная Каша на Воде, Персики. Lunch: Суп Овощной, Helios Карамельный Сироп, Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Мороженое Пломбир. Dinner: Вареное Яйцо, Персики, Яблоки Белый Налив, Куриное Филе Вареное , Яготинське Масло Сливочное 73%, Вареный Рис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|