Глубокий вдох, и выыыыдох.. пошёл сбой по гормонам(( Привет, эндокринолог.
|
74.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 23.03g | Prot: 52.45g | Carbs: 187.66g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Рисовая, Вкусное Море Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Муромский. Lunch: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|