Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 66.07g | Carbs: 94.16g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Дымов Ветчина Княжеская, FlapJacked Печенье Овсяное Протеиновое Клюквенное, Nescafe Кофе Nescafe Crema , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Dinner: Лента Креветки Королевские Очищенные, Лето Укроп Свежий, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злата Бонько's Weight History
|