Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 132.26g | Carbs: 133.12g.
Breakfast: Nordic Гречневые Хлопья, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Куриное Филе, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки. Dinner: Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках, Куриное Филе. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт Лён Черника и 5 Злаков, KDV Basker Wheels с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|