annawake2606's Journal, 18 Aug 22

Ужин на 530 ккал.
Давно такое ощущение возникло, еще с осени. Начав считать калории, как будто больше начала есть 😅

---

1569 kcal

Fat: 66.89g | Prot: 59.83g | Carbs: 187.95g.   Breakfast: Красное Яблоко, Спартак Шоколад Горький 72%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебзавод 3 Хлеб Пекарский. Lunch: Райт Сосиска с Сыром в Тесте, Запеченный Картофель, Котлета Куриная. Dinner: Красное Яблоко, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Спартак Шоколад Горький 72%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебзавод 3 Хлеб Пекарский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...