Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
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70.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1093 kcal
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Fat: 44.42g | Prot: 44.35g | Carbs: 112.16g.
Breakfast: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Leite de Amêndoas, Batavo Leite de Soja, Cacau em Pó (Não Adocicado), Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Jasmine Linhaça Marrom . Lunch: Abobrinha Cozida, Pepino (com Casca). Dinner: Maçã, Pepino (com Casca), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Abobrinha Cozida, Amarula Licor Amarula, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . more...
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Losing 0.0 kg a Week
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Shantiago51's Weight History
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