Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
54 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 19.04g | Prot: 59.41g | Carbs: 105.57g.
Breakfast: Yayla Haşlanmış Bezelye, Sütlü İrmik Tatlısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Tarçın, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Soğanlar, Kırmızı Domates, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Sütlü İrmik Tatlısı. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizozom7's Weight History
|