Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 31.03g | Carbs: 110.00g.
Breakfast: Мой кофе, Яшкино Вафли Мягкие. Lunch: Ulker Albeni, Чай с Молоком, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Snickers Snickers , Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
🙏 ДЕВОЧКИ Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНОСТИ👗👙👒 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты ни одна, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Бесплатные марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день.
Пишите мне в вотсап на номер 87056003833 и я вас добавлю.
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
18 Aug 22 by member: Kamila0011223344
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|