Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 49.20g | Carbs: 126.69g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, АТБ Банан, Простоквашино Творог 15%. Lunch: Кофе с Молоком, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Огурец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Coca-Cola Кока Кола, Рудь Мороженое 100% , Виноград. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiss for luck's Weight History
|