Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
122.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 64.64g | Prot: 75.56g | Carbs: 168.03g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. Dinner: Голубика, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|