Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2151 kcal
|
Fat: 119.46g | Prot: 99.22g | Carbs: 172.08g.
Breakfast: Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Maxler Протеин. Snacks/Other: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|