Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 73.41g | Carbs: 227.35g.
Breakfast: Савушкин Молоко 2,5%, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный. Lunch: Гиппо Торт Ягодная Поляна , Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Приготовленный Лук, Минскхлебпром Хлеб Водар, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сокол Зефир с Ароматом Ванили и Малины . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya-886's Weight History
|