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Pós treino
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1619 kcal
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Fat: 58.20g | Prot: 116.83g | Carbs: 163.99g.
Breakfast: Café (Infusão). Lunch: Morangos, Turma da Mônica Maçã, Mexerica, Azeite de Oliva, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Brócolis Cozido. Dinner: Laranjas, Heinz Ketchup, Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne de Porco da Paleta Assada, Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Brócolis Cozido, Antepasto de Berinjela. Snacks/Other: Banana Prata, Body Action Isolate Prime Whey, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Biosoft Granola Integral Leve Completa, Mamão Formosa, Banana Prata, Morangos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Naturovos Albumina, Nestlé Aveia em Flocos (30g). more...
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830 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Treadmill - 32 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 13 minutes. more...
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Sil Sloboda's Weight History
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