Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
63 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 88.96g | Carbs: 150.37g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Картофель по-Домашнему. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная. Snacks/Other: Черника, Сыр Тильзитер, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rummo.olesya's Weight History
|