|
|
1412 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 69.31g | Carbs: 112.56g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яйцо, Лента Хлеб Кукурузный, РМЗ Йогурт Греческий 3,5%, Zackroma Смесь для Салатов, Выпечки, Гарниров, Хохланд Творожный Сыр, Zuegg Конфитюр Персик, Белый Город Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Лакомо Сливки 10%, Шефмаркет Фаршированные Перцы с Греческим Йогуртом, Свекла Вареная, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока, Zackroma Смесь для Салатов, Выпечки, Гарниров, Оливковое Масло. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Нектарин, Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
2427 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 10 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 50 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Stretching (yoga) - 15 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|