Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 74.53g | Carbs: 148.09g.
Breakfast: Гиппо Торт Ягодная Поляна , Помидоры, Минская Марка Сыр Российский Молодой 50%, Савушкин Кефир 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Моя Славита Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Картошка Вареная. Dinner: Vici Креветки в Рассоле, Помидоры. Snacks/Other: Корона Торт "Сказка". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya-886's Weight History
|