Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 88.02g | Prot: 68.92g | Carbs: 123.91g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Яшкино Крокант с Миндалем, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Приготовленная Красная Фасоль, Кофе (из Молотых Зерен), Карусель Салат из Баклажанов с Томатами в Азиатском Стиле, Берёзка Кальмары Фаршированные Рисом и Овощами. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Красный Сладкий Перец, Куриная Грудка, Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|