Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 132.48g | Carbs: 116.59g.
Breakfast: Грейпфрут, Boombar Хлебцы, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индюшкин Филе Грудки Индейки, Баклажан Баклажан, Цукини. Dinner: Помидоры, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Суп Овощной, Говядина Отварная. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|