Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 119.60g | Carbs: 284.66g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Кофе, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Меридиан Нерка Подкопченная. Lunch: 33 Пингвина Вафельный Рожок, Мороженое, Simple Coffee Айс Латте, Coffee Machine Завертон с Овощами . Dinner: Клубника, Антоха Кроха Творог 5%. Snacks/Other: Etlon Эспрессо, Зеленая Точка Фреш Апельсиновый, Магнит Банан, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Яйцо, СибХлеб Лаваш Армянский Тонкий, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|