Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 46.44g | Carbs: 104.59g.
Breakfast: Нектарин, Мой кофе. Lunch: Пончики (Обычные), Jacobs Hazelnut 3В1, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное), Плов без мяса. Snacks/Other: Babyfox Молочный Шоколад , Ulker Albeni. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|