Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 109.49g | Carbs: 173.14g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Myllyn Paras Рисовые Хлопья, Вареное Яйцо, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Рис Вареный, Цветная Капуста на Пару, Банан, Грейпфрут, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Maxler Ultra Whey, не Молоко Миндальное Молоко, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной без Добавления Сахара. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|