Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 116.77g | Carbs: 213.51g.
Breakfast: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Пшено, Свекла Вареная, Лента Лосось. Lunch: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Тушеные Овощи, Куриная Грудка, Магнит Яйцо Варёное, Арбуз, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|