|
Хотела посмотреть разницу в 5 кг Довольна))
|
1571 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 62.23g | Carbs: 247.11g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. Lunch: Сметана , Star Hit Cafe Борщ Постный. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Капучино, Миндаль Миндаль, Красное Яблоко, Банан. more...
|
|
 Comments
умничка,качество тела заметно улучшилось
15 Aug 22 by member: Тюринка
|
Случайно удалила комментарий...
Всем, спасибо, тренируюсь по видео из ютуб) раньше были тренировки от Tgym, но у меня появился варикоз и врач запретил качать ноги(
Теперь ищу тренировки с варикозном или просто тренируюсь ноги лежа)
15 Aug 22 by member: Рина Луна
|
15 Aug 22 by member: Kkrash123
|
15 Aug 22 by member: Марьяна Казински
|
вау,как хорошо талию утончили.. это просто засчёт похудения или доп. тренировки на определённые мышцы?
15 Aug 22 by member: darina88darina
|
Каких то определённых упражнений не делаю, делаю на пресс)
Груди и до этого не было) сильно ушла за весь путь)
15 Aug 22 by member: Рина Луна
|
15 Aug 22 by member: Топором по пальцам
|
15 Aug 22 by member: ange.jam
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина Луна's Weight History
|