Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2789 kcal
|
Fat: 94.50g | Prot: 187.05g | Carbs: 317.71g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Fish House Форель Слабосолёная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Рижский Хлеб Цельнозерновой Хлеб, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Помидоры, Кабачок. Lunch: SPAR Фундук, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Герр Штрудель Штрудель Грушевый, Real Сырники Классические, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Гречка Отварная. Dinner: Fitness Formula Casein, Магнит Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Зеленая Линия Балык Королевский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Вареники с Картошкой, Арбуз. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|