Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 154.78g | Carbs: 155.22g.
Breakfast: Мясновъ Сырники Творожные, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Помидоры, Болгарский Перец, Ашан Ромштекс из Говядины. Dinner: Помидоры, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Щи с Мясом. Snacks/Other: Банан, Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|