Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
91.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 91.02g | Carbs: 147.83g.
Lunch: Виноград, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зенченко Сметана 15%, Говядина с Овощами, Булгур (Вареный). Dinner: Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе Латте, Говядина с Овощами, Рис Отварной. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|