|
Остапа понесло сначала кушать потом бегать, ужин 17:40 на 1100 ккал. А позже 30 минут бега и 45 силовые.
|
2826 kcal
|
Fat: 118.97g | Prot: 80.55g | Carbs: 246.18g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Now Omega-3, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Творожная ватрушка с яблоком, Кекс шоколадный, влажный, Манная Каша на Молоке, Сахар. Lunch: Творожная ватрушка с яблоком, Салат капустный, Соевый Соус, Баклажаны Тушеные, Рис Вареный, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Баклажановая закуска с сметаной и кабачковой икрой. Dinner: Имбирь Маринованный, Mayumi Васаби, Персики, Помидоры, Соевый Соус, Греческий Салат, Foodband Пицца Охотничья, Coffeeshop Company Ролл с Курицей, Cofix Ролл с Тунцом, Ролл с Лососем. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sisilium's Weight History
|