Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 104.09g | Carbs: 200.98g.
Breakfast: Помидоры, Пшено, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Лента Лосось. Lunch: Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Арбуз, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Арбуз, Олейна Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Крыжовник. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|