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8/14（日）早餐： 無糖豆漿綠茶 蔥花起司小黃瓜蛋餅
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1711 kcal
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Fat: 91.61g | Prot: 115.79g | Carbs: 113.31g.
Breakfast: 小黃瓜, 義美 5.3厚濃豆漿, 奧利塔 玄米油, 安佳 起司片 (21克), 雞蛋（整個）, Costco 蛋餅皮. Lunch: 健司 脆雙菇, 義美 義美全脂鮮乳, Tryall 分離乳清蛋白, 全聯 香蕉, 酪梨. Dinner: 有皮雞翼（烘烤）, 皮蛋, 全聯 玉米筍, 煮熟的綠色椰菜, 干貝, 桂格(Quaker) 免浸泡五穀飯. more...
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