Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 43.57g | Carbs: 201.02g.
Lunch: 玄米ごはん, ローソン スンドゥブチゲ. Dinner: リンゴ 富士, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, 日清シスコ ごろっとグラノーラ いちごづくし, サントリー 角ハイボール, お粥, 永谷園 お茶漬け海苔. Snacks/Other: 日清食品 0秒チキンラーメン, でん六 柿の種チョコ, グリコ クッキーティエ, 湖池屋 じゃがいも心地 瀬戸内青のりと天海の塩, ロルフ おとなのベビーチーズサワークリームオニオン. more...
|
|
1562 kcal
|
Exercise:
リングフィットアドベンチャー(Nintendo Switch) - 11 minutes, フィットボクシング2 - 27 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neko5331's Weight History
|