Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
50.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 34.69g | Carbs: 157.17g.
Breakfast: Реж Хлеб Батон Подмосковный, Дарлетто Мягкие Вафли Земляника с Суфле, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный. Lunch: Конфитрейд Конфеты Sweety со Вкусом Шоколада, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Белый Лаваш. Dinner: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Фруто Kids Молочный Коктейль Клубника, Б.Ю. Александров Сырок с Фисташкой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aktar.ilmerainen's Weight History
|