Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 95.83g | Carbs: 80.08g.
Breakfast: Помидоры, Кофе, Зеленый Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, ПП Оладьи, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Чеснок, Борщ с Говядиной. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Баклажаны Гриль, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|