Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
70 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 71.05g | Prot: 126.29g | Carbs: 127.55g.
Breakfast: ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капучино. Lunch: Сахар, На Парах Тайский Суп с Морепродуктами, На Парах Гедза. Dinner: ВкусВилл Кешью Сырой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Капучино, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Яичница, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanovadi1's Weight History
|